Es gibt Momente, in denen man merkt, dass etwas anders werden soll. Nicht irgendwann, sondern  genau jetzt. Aber zwischen dem Wunsch nach Veränderung und dem ersten Schritt liegt oft mehr als man denkt.

Was wäre, wenn du in genau diesen Momenten nicht auf jemand anderen warten müsstest, sondern einfach deinen ganz persönlichen Methodenkoffer herausholen könntest?

Das ist einer der Gedanken, der meine Arbeit als Coach gestaltet. Es geht mir nicht darum, Antworten zu liefern. Sondern darum, gemeinsam etwas aufzubauen, das über den Coachingprozess hinaus nützlich bleibt. Einen Methodenkoffer. Einen persönlichen Werkzeugkasten, den wir Schritt für Schritt zusammenstellen, der so gefüllt wird, wie du ihn brauchst und der sich mit dir füllt und verändert.

Was steckt drin? Methoden aus Coaching, Beratung und Kommunikation. Werkzeuge, die helfen, Situationen klarer zu sehen, Entscheidungen strukturierter anzugehen oder festgefahrene Muster zu erkennen. Aber sie werden nicht einfach weitergegeben. Wir probieren sie gemeinsam aus. Passen sie an, wenn nötig. Schauen, was funktioniert und was nicht. Denn ein Werkzeug, das man nie wirklich ausprobiert hat, hilft im Ernstfall wenig. 

Mit der Zeit entsteht daraus ein eigener Ansatz zum Selbstcoaching. Kein fertiges System, das man irgendwo nachschlagen kann. Sondern etwas, das aus der eigenen Erfahrung gewachsen ist – und deshalb auch wirklich angewendet wird. Der Unterschied ist einfach: Man wartet nicht mehr darauf, dass jemand anderes die richtigen Fragen stellt. Man stellt sie sich selbst.

Der Koffer füllt sich mit der Zeit. Und irgendwann greift man ganz selbstverständlich hinein und zaubert eine Methode, die einem genau jetzt in dem Moment hilft, heraus. Ohne groß darüber nachzudenken.

Vielleicht ist das die interessanteste Frage zu Beginn eines Coachingprozesses: Was möchte ich lernen, damit ich mir selbst helfen kann?

Neugierig, was bereits drin steckt? Hier findet ihr erste Methoden zum Ausprobieren: Methodenkoffer